fabíola kian coach

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Cristy is a Qualified Level 3 Personal Trainer.

Personal Coach Fitness

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Weight Loss/ Management

Toning & Sculpting

Resistance Training

Muscle Building

Mobility / Flexibility

Planning & Periodisation for Acting and TV Roles

Speed, Strength, Power Development

Nutritional Advice

Consultoria Fitness

1 Hour

musculação e saúde

1 Hour

meditação Kundalini

1 Hour

Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

$150 (planos)

Consultoria Fitness – ONLINE

Avaliação física online

Plano de exercícios de flexibilidade

Plano de prescrição de Exercícios Físicos – musculação.

$120 ( a partir)

Personal Coach Fitness – presencial

Avaliação física online

Avaliação física presencial(trimestral) -opcional.

Prescrição de Exercícios Físicos – musculação.

Prescrição de exercícios de flexibilidade e mobilidade articular.

prescrição de exercícios aeróbicos.

$120 ( A PARTIR0

Personal Coach meditação – PRESENCIAL

Avaliação física online

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Britteny Simmons

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